Kick boks yaparken ne giyilir? Peki, kickboks tam olarak nedir? Kickboks maçları seyircilere heyecanlı ve enerjik bir dövüş deneyimi sunar. Ayrıca, kickboks’ta kaval kemiği bölgesini korumak için kaval kemiği koruyucuları kullanılır. Genellikle, sportif kickboks şortları veya taytları ve uyumlu bir üst tercih edilir. Kick boks çantasında neler olmalı? Eldiven, kogi, kaval koruyucuları ve botlardan oluşur. Bandajlar zorunlu değildir. Katılımcıların üniforması beyaz bir tişört ve kırmızı kickboks pantolonundan oluşur. Katılımcılar ayrıca kemer rütbelerini belirtmek için kuşak takabilirler. 1 saat kick boks kaç kalori yakar? 🥊 Bir saatlik kickboks antrenmanında kaç kalori yakabileceğinizi biliyor musunuz? Cevap: 600 kalori ve üzeri! Yaktığınız kalorilere…
Yorum Bırak