En sağlıklı çikolata hangisi? Çok koyu çikolata, yiyebileceğiniz en sağlıklı çikolata türüdür. Bu tür çikolatalar genellikle diğer çikolata türlerinden çok daha az şeker içerir ve süt veya ilave yağ içermez. Beslenme profesörü Eric Rimm, “Ne kadar koyu olursa o kadar iyi” diyor. Sütlü çikolata daha az koyu çikolata içerir. Hangi sürülebilir çikolata sağlıklı? Sağlıklı bir alternatif arıyorsanız, yüksek kakao içeriğine sahip ve minimum katkı maddesi içerenleri tercih edin. Organik veya doğal içeriklerden yapılan çikolatalar daha sağlıklı bir seçenek olabilir. Şekersiz çikolata gerçekten şekersiz mi? Tatlandırılmamış çikolata, şeker yerine diğer tatlandırıcılarla yapılan bir çikolata türüdür. Şekerin yerini alan tatlandırıcılar genellikle yapay…
Yorum Bırak